神奇的奇亚籽

奇亚籽(chia seed)，原产于墨西哥，目前在美洲己经有相当广泛的种植。作为一种古老的印第安族食品，奇异子巨大的营养价值和保健功成名遂能正越来越受到关注，进入越来越多追求健康生活品质的现代人的食谱，风靡于欧美和日本减肥市场。

1.魔法吸水膨胀12倍，延缓糖的分解,饱胀,耐饿；

吸水性：奇亚籽可以吸收超过其自身重量12倍的水分。这一特点使它可以保持人体内电解质平衡，防止脱水，这在剧烈运动时尤其有用，因此有“长跑食品”的美称。

2.高纤维 帮助减肥；

3.丰富的Oemga-3美容皮肤；

4.提供能量 ；

5.DHA EPA血管清道夫；

丰富的DHA, EPA: Omega-3中的DHA,EPA对血液携氧、凝血功能、内分泌、皮肤细胞营养、神经细胞生长等都有重要作用, 为多种器官新陈代谢所必须. 然而人体自身不能合成Omega-3，必需从食物中补充。与鱼油相比，奇亚籽中的Omega-3脂肪酸含量更高，且无重金属污染。

6.防止和控制糖尿病.